Tai Chi is een kunst waarmee we onszelf fysiek en mentaal kunnen ontwikkelen. Steeds meer wetenschappelijk onderzoek toont ook aan dat de beoefening van Tai Chi op velerlei wijze kan bijdragen tot een versterking van de gezondheid. Deze dvd is voor beginners en is gebaseerd op de meest populaire 24 vormen .

Engels gesproken. Niet ondertiteld.
Lengte: 100 min.