Tai Chi bestaat uit een opeenvolging van meestal zachte, ronde bewegingen die rustig en vloeiend uitgevoerd worden. Deze vloeiende, ronde lichaamsbewegingen houden het lichaam soepel en gezond. Deze dvd toont een aantal bewegingen die uitgevoerd kunnen worden tijdens de vlucht.

Engels gesproken. Niet ondertiteld.
Lengte: 35 min.